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待つことが正解になりやすい状況
年下彼からLINEが来ないと、「もう少し待てば来るかもしれない」と考えやすくなります。
待つという行動は、何もしなくて済むため選びやすい判断です。
ただ、待つことが意味を持つのは、
・これまで連絡の間隔が空く時期があった
・遅れても必ず連絡が来ていた
といった実績がある場合です。
過去の流れと照らして「待つ根拠」があるかどうかが重要になります。
待つ判断を続けると起きやすいこと
根拠がないまま待ち続けると、
・連絡を気にする時間が増える
・自分の予定や気分が振り回される
状態になりやすくなります。
待つことが目的になると、
「連絡が来たかどうか」だけが基準になり、
関係全体を見る視点が失われます。
これは、相手の行動ではなく、
自分の不安が判断を動かしている状態です。
行動を決めるための基準
LINEがいつ来るかを考え続ける代わりに、
次の基準で整理します。
・連絡が来ない期間は以前と比べてどうか
・こちらから送った内容に反応はあったか
・関係を続ける意思が感じられる行動があるか
これらが見えない場合、
「待つ」という選択だけに固執しない方が、
自分を消耗させずに済みます。
連絡を基準にしない判断軸を持つ
連絡の有無は、相手次第で変わります。
そのため、判断の軸を「連絡が来るかどうか」だけに置くと、不安が続きます。
・今の関係は安心できる形か
・自分は無理をしていないか
・待つことで何を失っているか
こうした視点で整理すると、
待つか、距離を見直すかの判断がしやすくなります。
行動ルールを決めることは、
連絡をコントロールするためではなく、
自分の消耗を減らすための判断になります。
