赦せないことたくさんありますよね
お気持ちわかります。
悔しいこと、理不尽なこと、辛く悲しくそれでも我慢してること。
あなたは十分すぎるほど気をすり減らしているのに
相手がちょっと変われば良いだけなのに・・・。
ただ、そんな感情に今日は何分浸っていましたか
1週間では？1ヶ月では？
赦せない！という気持ちに何年費やしてきましたか。
赦せない相手
あなたが「赦せない！」と思ってる相手は
あなたがこんなに苦しんでいることなど
微塵も、想像すらしていないのです。
あなたにしたひどい仕打ちでさえ
自分がしたことすら覚えていないのです。
赦せない気持ちにあなたがとらわれないために
赦せない！と思ってるそのあなたの感情を
赦します、変えてみると
あなた自身の呪縛から解き放たれます。
もし心底、赦せない、としても
67秒以上ラジオだけでも聴き流してください。
言葉だけでも良いので発してみてください。
「私はあなたを赦します」と。
赦しのアファメーション
・私は大人であり、さらに成長をします。
・私は親や、その他の親たちも赦します。
・私には常にその上の目標が存在し、それを克服します。
・私は自分の人生に責任を持ち、愛と自由を手に入れます。
・私も彼らも全知識と理解と蓄積した経験値で精一杯やっています。
・私はすべてのことを赦すことでさらに拡大と成長を続けます。
