考えすぎ– tag –

返信が遅いと考えすぎてしまう理由 年下彼の返信が遅くなると、頭の中で状況を補おうとします。 情報が少ない状態では、想像が先に動きやすくなります。 この時、事実よりも不安が判断を引っ張ります。 考えすぎが起きやすい思考の流れ 原因を一つに決めよ...

年下彼の返信が遅くなると、 「何か悪いことをしたのかな」 「気持ちが冷めたのかも」 そんな考えが次々に浮かんできます。 返信が来ない“事実”よりも、 待っている時間の方がつらくなる人は多いです。 ここでは、なぜ不安が大きくなりやすいのかを整理し...