思考の癖– tag –

返信が遅いと不安が膨らみやすい理由 年下彼の返信が遅くなると、頭の中で理由探しが始まります。 情報が少ない状態ほど、想像が広がりやすく、不安が強くなります。 不安が強くなる思考の癖 最初は「忙しいだけかも」と考えていても、 時間が経つにつれて...

考えすぎは状況ではなく思考から始まる 年下彼の返信が遅いと、 頭の中で同じことを何度も考えてしまうことがあります。 これは状況そのものより、 思考の癖によって起きやすくなります。 考えすぎてしまう思考の癖 すぐに結論を出そうとする 返信が遅い理...

返信が遅いと不安が強くなる理由 年下彼の返信が遅いと、気持ちが落ち着かなくなりやすいです。 それは、返信の速度を「気持ちの温度」と結びつけて考えやすいからです。 連絡が遅れるほど、不安は自然に膨らみます。 不安を強くしてしまう思考の癖 不安が...